Один из способ ведения активного образа жизни является такой вид спорта, как настольный теннис. Это игра, которая требует предельного внимания, концентрации, эластичного телодвижения, глубокого энтузиазма, творческого подхода. Благодаря азарту, с которым люди подходят к очередному сету в настольный теннис, у человека автоматически включаются в подсознании все параметры, перечисленные в предыдущем абзаце.
Но, как и в любой другой игре, в настольном теннисе есть люди, которые хотят добиться поставленной цели или добиться прогрессирования элементов действий, применяемых в игре. Человек, который смог превзойти свои ожидания или добиться того, чего он хотел, естественно, чувствует себя уверенно и гордо.
В отличие от многих других видов спорта, настольный теннис является менее травмоопасным. Футбол, баскетбол, хоккей – все эти виды спорта являются контактными. То есть, в разгаре игрового процесса, люди, которые ведут борьбу между собой, имеют возможность получить серьезные повреждения, в следствии чего они могут привести к пагубному результату по отношению к здоровью человека.